Opmærksomhed – fokus. Daniel Goleman


Vi bliver mere forstyrret end nogensinde før, ikke mindst fordi teknologien trænger sig på i alle rum. Det kræver ifølge Goleman, at vi lærer at styre vores opmærksomhed og holde fokus på det, som vi ønsker at fordybe os i, og han mener med afsæt i hjerneforskning, at vi kan træne den.  Hvad opmærksomhed er, og hvordan vi kan træne den, det har Daniel Goleman fordybet sig i sin nye bog Focus, hvor der er særligt fokus på opmærksomhed i forbindelse med flow, hvor opmærksomheden så at sige er absorberet i indholdet. Jeg har samlet nogle små videoer og et længere foredrag her.

Se evt. mere om Mindfulness i skolen her

Flowteorien her.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s